De postnatale fysiotherapeut helpt bij het terug in vorm krijgen van het lichaam na negen maanden zwangerschap. Het doel van de fysiotherapie is de staat van het perineum na te gaan, deze zo nodig te revalideren en de buikspieren te verbeteren, alsook enkele algemene oefeningen te doen voor de conditie en het uiterlijk (de borstspieren en de billen).
De postnatale fysiotherapie of postnatale gymnastiek bestaat uit:
-
Oefeningen voor de terugkanteling van het bekken
-
Oefeningen ter versterking van het perineum met proprioceptieve bewustwording van de bilnaadstreek.
-
Middenrifademhalingsoefeningen gelinkt aan hypopressieve abdominale oefeningen.
Wanneer moet men een postnatale fysiotherapeutische behandeling beginnen?
Over het algemeen is dit aan te raden tussen 4 en 6 weken na de bevalling. Hiervoor is een medisch voorschrift nodig voor postnatale fysiotherapie of perineale revalidatie.
Contact: Mrs Victoria PIETTE, postnatale fysiotherapeut. Tel: 0487 54 13 8
Adres : 120 Victor Allard straat Ukkel B- 1180 Brussel.